Многие считают занятия степом скучными и однообразными. Однако узнать все тонкости и особенности степ-аэробики можно только побывав лично на занятиях! Но «серебряные» участники спортивного проекта «Бабушкин воркаут» Благотворительного фонда «Старшее поколение», готовы открывать для себя новые направления с нашим профессиональным спортивным волонтером Татьяной Мирошниченко.
На базе партнера проекта — в Центре развития творчества детей и юношества «Контакт» любители активного образа жизни встречаются в этом зале уже не в первый раз, знакомые друг другу участники всегда с большим удовольствием готовы покорять новые вершины спортивных достижений.
Тем не менее лучшим вариантом, особенно для новичков и людей в возрасте, будут занятия с профессиональным тренером, который грамотно построит программу занятий и будет тщательно следить за тем, чтобы выполнения упражнений было правильным и безопасным.
«Занятия спортом мне всегда помогают поддерживать свой организм в хорошем состоянии, также улучшается настроение, веселая компания, грамотно поставленные упражнения и позитивно настроенный тренер Татьяна Мирошниченко заряжают добрыми эмоциями на весь день!», — рассказала Людмила Викторовна 65 летняя участница проекта «Бабушки воркаут».
Напомним, проект «Бабушкин воркаут» реализуется Благотворительным фондом «Старшее поколение» и имеет несколько направлений. Здесь каждый сможет найти для себя занятия по душе: фитнес, пилатес, танцы и даже восточные виды единоборств!
В рамках образовательного блока активисты старшего поколения проходят специальную подготовку под чутким руководством профессиональных наставников. Освоенные знания спортдобровольцы 55+ практикуют среди тюменцев разных возрастов. В скверах и парках, дворах и на открытом воздухе они проводят множество разнообразных еженедельных разминок и тренировок.
Стать частью активной спортивной командыочень просто. Достаточно позвонить по телефонам 8(3452) 30-39-59, 51-77-05или отправить запрос через официальную группу во «ВКонтакте»Тюменского регионального благотворительного фонда «Старшее поколение». Следующее занятие пройдет 16 марта в 10:00 в Центр детско-юношеского творчества «Контакт», г. Тюмень, ул. Станционная, 22
Более подробная информация на областном интернет-портале «Старшее поколение».
Проект соответствует основным направлениям регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография», который является одним из ведущих направлений развития активного долголетия, повышения качества жизни людей старшего возраста.
По информации Регионального центра активного долголетия, геронтологии и реабилитации