Интервал между буквами и строками: Стандартный Средний Большой

Свернуть настройки Шрифт: Arial Times New Roman

Текст статьи

Артериальная гипертония (АГ) – одно из самых распространенных заболеваний, болеет каждый третий взрослый человек. Артериальное давление (АД) считается повышенным при значениях 140\90 мм рт.ст. и выше.

Факторы риска, способствующие развитию гипертонии:

- длительный хронический стресс,

- излишнее потребление солёных продуктов,

- избыточный вес,

- отсутствие  физических нагрузок,

- не умеренное потребление алкоголя,

- курение табака.

Повышение артериального давления влияет на работу сердца, головной мозг, почки и кровеносные сосуды.

Сердце:перенапряжение сердечной мышцы приводит к увеличению ее массы — гипертрофии, в дальнейшем ослабление сердечной мышцы, что ведет к развитию сердечной недостаточности. Повышается риск возникновения нарушений сердечного ритма.

Мозг:стабильно высокое АД>180/100 мм рт. ст. или гипертонические кризы могут привести к острым нарушениям мозгового кровообращения.

Почки:  снижается выделительная функция почек, развивается почечная недостаточность.

Очень важно контролировать уровень АД тонометром.

Артериальное давление нужно измерять после  5-минутного отдыха, в положении сидя.

Манжета тонометра расположить на уровне сердца, нижний ее край – на 2 см. выше локтевого сгиба.

Измерять АД 2-3 раза с интервалом 1-2 минуты, полностью сдувая манжету. Итоговым считается среднее значение.

Советы человеку с артериальной  гипертонией:

  • Запрещается менять дозы  или  отменять лекарственные препараты, назначенные лечащим врачом в случаях нормализации АД или отсутствии положительной динамики.   
  • Обратитесь к врачу, чтобы подобрать новую схему лечения.
  • Спросите совета у лечащего врача, как снизить АД в домашних условиях, в случае криза и в каких ситуациях следует вызвать скорую медицинскую помощь.
  • Соблюдайте диету, уменьшайте количество потребляемой соли. Попробуйте заменить ее приправами и специями, ограничьте или совсем исключите из меню соленую рыбу.
  • Увеличьте физическую активность – это поможет преодолеть стресс, чаще ходите пешком и т.д.

Гипертонический криз (советы человеку находящемуся рядом)

Не каждое повышение артериального давления (АД) - гипертонический криз.

Если повышение АД сопровождается:

  1. Сильной головной болью,  головокружением, тошнотой рвотой

ощущением нехватки воздуха, учащённым дыханием, сжимающими болями за грудиной (на вопрос «Покажите рукой, где болит?» - человек держит две ладони на груди или одна открытая ладонь или  сжатая в кулак) – возможен инфаркт миокарда.

  1. Внезапно или в течение нескольких минут: при попытках говорить речь невнятная или отсутствует, асимметрия  лица, заметно опускается угол рта правый или левый.

При попытках двигаться движения в руке и ноге справа или слева резко ослаблены или отсутствуют (рука висит плетью, нога при попытках ходить волочится) – возможен инсульт.

В первом и втором случае позвонить в скорую медицинскую помощь, спокойно и точно ответить на вопросы диспетчера, выполнить советы врача -консультанта.

Дата 08.04.2016
Заголовок Советы человеку с артериальной гипертонией
Ответственное подразделение Департамент по общественным связям, коммуникациям и молодежной политике Тюменской области