Интервал между буквами и строками: Стандартный Средний Большой

Свернуть настройки Шрифт: Arial Times New Roman

24 марта 2020 Большая перемена, ЕГЭ, Нацпроекты, Нацпроект Образование
Акция «Сто баллов для Победы» впервые прошла онлайн

Всероссийская акция «100 баллов для победы», инициированная Рособрнадзором, впервые прошла в режиме онлайн. На прямой связи со студией департамента образования и науки Тюменской области были более 200 участников из всех 26 муниципалитетов, еще более 1000 ребят уже посмотрели видеозапись встречи.

По традиции акция «Сто баллов для Победы» проходит в рамках областного форума «Большая перемена». В Год памяти и славы форум проходит под лозунгом #ПобедаЗаНами. Поэтому гостями стали люди, которые знают всё об истории нашей страны, чей ежедневный труд обеспечивает спокойствие и безопасность, кто ежедневно справляется со стрессами и точно знает, как взять себя в руки в самый ответственный момент и выполнить ответственную задачу.

«Зарядить» будущих выпусков на успешную сдачу экзаменов пришли эксперты в самых разных областях: начальник управления общего образования департамента образования и науки Тюменской области Людмила Чеботарь, помощник начальника отделения учёта и комплектования штаба управления Росгвардии по Тюменской области майор Андрей Паули, директор регионального центра допризывной подготовки и патриотического воспитания «Аванпост» Николай Савченко, 200-балльник ЕГЭ прошлого года Игорь Лихачев, студент 4 курса строительного университета ТИУ, боец студенческого строительного отряда «Олимп» Андрей Юнов, бойцы Российских студенческих отрядов, психолог ТОГИРРО Наталья Мальцева.

Видеообращение участникам форума записали будущие выпускники, которые абсолютно уверены в своих силах и готовы писать ЕГЭ хоть завтра. Это ученики областной физико-математической школы: призёр заключительного этапа всероссийской олимпиады школьников по математике Иван Строгальщиков и призёр регионального этапа всероссийской олимпиады школьников по математике Анастасия Хоробрых. Ребята рассказали, как занимаются сами и как на будущие победы их вдохновляют школьные учителя.

Майор Андрей Паули рассказал выпускникам, как научиться выдержке и самообладанию, контролировать эмоции и выполнять любую задачу на отлично.

— Мечтайте! Смело идите вперед! Не бойтесь ошибаться, ведь ошибки – это опыт. Не ленитесь, работайте над собой. Ставьте перед собой цель и смело идите к ее достижению. Желаю вам уверенности в своих силах, позитива и неиссякаемой энергии. В свою очередь, мы готовы оказать вам всестороннюю помощь, — напутствовал ребят росгвардеец.

Быть уверенным в своих силах, принимать решения взвешенно и быстро, не бояться ошибок – главные советы, которые назвали  эксперты. Николай Савченко и Андрей Паули говорили о важности осознанности и чёткой цели в жизни. Они рекомендовали ребятам планировать, чтобы достигать результатов, не гнаться за трендами, слушать себя и не бояться обращаться за помощью. Также Николай Юрьевич отметил, что при стрессе могут помочь дыхательные техники, освоить которые можно даже самостоятельно. Правильное дыхание помогает нормализовать сердцебиение и достаточно быстро успокоиться даже в самой непростой ситуации.

Наталья Мальцева дала практический совет: чтобы войти в ресурсное состояние, нужно вспомнить момент достижения заветной цели, заново ощутить эти эмоции, почувствовать полёт и уверенность. С таким настроем идти на экзамен, и тогда он непременно пройдёт успешно.

Выпускник прошлого года и 200-балльник ЕГЭ Игорь Лихачёв отметил, что очень важно давать себе время отдыха, не отдавать всего себя без остатка подготовке. Иначе можно перегореть.

— За день до экзамена пораньше ложитесь спать, настройтесь на успех. Прислушивайтесь к своему здоровью и телу, и помните, что лёгкое волнение – это правильно, оно мотивирует на результат.

В рамках открытого микрофона студент первого курса Тюменского медицинского университета и обладатель 286 баллов (в сумме за 3 экзамена) Роман Пропп пожелал будущим студентам находить силы не только через мотив и цель, а еще через стремление.

Роман рассказал, как благодаря шелесту фантика конфеты смог переключиться с волнения на приятные воспоминания и успешно сдать экзамен.

— Когда я пришёл на экзамен, я сильно волновался. Но потом услышал, как наблюдатель в аудитории пытается незаметно для всех развернуть конфету и съесть ее. Я очень благодарен этой женщине за её маленькую несерьёзность действий, ведь это меня спасло, я смог расслабиться. После ЕГЭ я понял, что серьёзность жизни нас тормозит и вгоняет в страх.

В завершении встречи гости написали пожелания, советы и свои лайфхаки на открытках, которые вскоре отправятся в школы – пункты проведения экзамена.